חרדות חברתיות

עירית שמיר-ברץ היא בוגרת החוג לפסיכותרפיה בתכנית התלת שנתית של הקריה הרפואית רמב"ם בחיפה. לאורך השנים צברה עירית שמיר-ברץ ניסיון משמעותי בפסיכותרפיה וטיפול נפשי וכיום היא מציעה מגוון רחב של מסלולי טיפול עבור תושבי חיפה והקריות.

ההתמחות של עירית שמיר-ברץ היא בטיפול נפשי, טיפול זוגי, טיפול וייעוץ להורים וילדים, טיפול CBT, טיפול זוגי לזוגות חד מיניים וטיפול בנפגעות טראומה מינית. כמו כן, עירית שמיר-ברץ מתמחה בפסיכיאטריה משפטית ומציעה את שירותיה עבור הפסיכיאטר המחוזי בחיפה והצפון.

איך תדעו האם אתם סובלים מחרדה?

חרדה חברתית מתאפיינת בתחושות של פחד, חשש או דאגה בגלל מצבים חברתיים מסוימים. החרדה גם עלולה לגרום לתחושות כאלה בעת ביצוע פעולות מסוימות בפומבי. תחת חרדות חברתיות נהוג לכלול פחד קהל, פחד מבני המין השני בקרב גברים ונשים ואפילו פחד מבעלי סמכות.

הסימפטומים הנפוצים להפרעת חרדה כוללים פחד ממושך ממצבים חברתיים ותגובות חרדה מיידיות לסיטואציה ביצועית. אנשים עם חרדה נמנעים ממפגשים חברתיים, מודעים לעובדה שהפחד שלהם חסר היגיון ונפגעים בשגרה ובתפקוד.

הטיפול בחרדה חברתית

יש סוגים שונים של טיפולים שכיחים בהפרעות חרדה. הטיפולים שהוכיחו את עצמם כיעילים ביותר הם טיפול בתרופות, טיפול EMDR וטיפול התנהגותי קוגניטיבי. טיפול קוגניטיבי התנהגותי מסוג CBT מתאים להפרעות חרדה כי הוא מאפשר למטופל ללמוד כיצד להתמודד עם התופעה בעצמו. בנוסף, הכלים הנרכשים במהלך הטיפול נשארים עם המטופל גם אחרי שהמפגשים מסתיימים.

עירית שמיר-ברץ מקבלת בקליניקה פרטית ושקטה ומציעה טיפולים אפקטיביים בהפרעות חרדה. טיפול ממוקד קצר מועד עם עירית שמיר-ברץ יעזור לכם לחזור לשגרה וימנע תסכול. השאירו פרטים באתר כדי ליצור קשר עם עירית שמיר-ברץ ולתאם עוד היום פגישת היכרות.