phoneנשמח לעמוד לרשותכם בכל שאלה: 050-6242516

טיפול נגד חרדות

הדרך הנכונה להתמודד עם חרדות עירית שמיר-ברץ היא עובדת סוציאלית בעלת תואר שני שמתמחה בין היתר בטיפול בחרדות. את ההסמכה שלה קיבלה עירית שמיר-ברץ מבית הספר לפסיכותרפיה ברמב"ם, וכיום היא מתמחה בעבודה סוציאלית בתחום בריאות הנפש. לאורך השנים צברה עירית שמיר-ברץ את הניסיון הנדרש כדי לעזור לקהל המטופלים להתמודד עם חרדות בתהליך מהיר, אפקטיבי ונעים.…

קרא עוד

חרדות לאחר לידה

נשים בטווח רחב של גילאים ובכל רחבי העולם חוות תחושות של דיכאון וחרדות לפני או אחרי לידה. בניגוד למה שנהוג לחשוב, חרדות בהריון ראשון לא בהכרח מעידות על הפרעה נפשית. עם זאת, אסור לקחת סיכון מיותר וכדאי להתייעץ בהקדם עם אנשי מקצוע כדי לזהות את הסימפטומים הנפוצים. עירית שמיר-ברץ תשמח לעמוד לרשותכן לכל אורך התהליך…

קרא עוד

חרדות ממוות

עד כמה נפוץ הפחד מהמוות? מבוגרים בטווח רחב של גילאים חווים סימפטומים של חרדות ממוות אך הם לא מצליחים להתמודד איתן בצורה נכונה. הסיבה לכך היא שנהוג לייחס לפחד ממוות משמעות נורמלית, בעוד בפועל הוא עלול להעיד על הפרעה נפשית. הפתרון הוא להתייעץ עם אנשי מקצוע בשלבים מוקדמים של הופעת הסימפטומים ולתאם טיפול נפשי ראוי.…

קרא עוד

חרדות ממחלות

מפחדים ממחלות? אולי יש לכם הפרעת חרדה כולנו מפחדים בצורה כזו או אחרת ממחלות, אבל יש כאלה שסובלים מהפרעה נפשית וסימפטומים קיצוניים. הפרעה נפשית שקשורה לפחד ממחלות מתאפיינת בתחושות עזות של חרדה בעיתוי בלתי הולם, לזמן ממושך ותוך פגיעה בניהול חיים תקינים. כמו כל הפרעה נפשית, מדובר על ליקוי בריאותי בתחום ההתנהגות וההרגשה שמתבטא בדפוס…

קרא עוד

מה זה מטפל CBT?

מטפל CBT מסוגל ליצור שינוי אצל המטופל על ידי התמקדות בתפיסת המציאות, לצד למידה ותרגול של התנהגויות חדשות. השיטה למעשה משולבת בין טיפול קוגניטיבי והתנהגותי ולכן היא מנסה לשנות את דפוסי החשיבה במקביל לשינוי בדרכי הפעולה. עירית שמיר-ברץ היא עובדת סוציאלית בעלת תואר שני שמתמחה בתחום בריאות הנפש. אם גם אתם רוצים לנסות את שיטת…

קרא עוד

חרדות בלילה

הלילה לא חייב להיות מפחיד הפרעות חרדה מתאפיינות בכך שהן מופיעות בעיתוי בלתי הולם, לא חולפות במהירות ומפריעות לניהול חיים תקינים. למרות שיש סוגים רבים ושונים של הפרעות חרדה, אלו שמתעוררות במהלך הלילה לא תמיד זוכות לתשומת הלב הראויה. עם זאת, מדובר על הפרעות חרדה שפוגעות בצורה אנושה באיכות החיים והן נפוצות בקרב גברים ונשים.…

קרא עוד

חרדות חברתיות

עירית שמיר-ברץ היא בוגרת החוג לפסיכותרפיה בתכנית התלת שנתית של הקריה הרפואית רמב"ם בחיפה. לאורך השנים צברה עירית שמיר-ברץ ניסיון משמעותי בפסיכותרפיה וטיפול נפשי וכיום היא מציעה מגוון רחב של מסלולי טיפול עבור תושבי חיפה והקריות. ההתמחות של עירית שמיר-ברץ היא בטיפול נפשי, טיפול זוגי, טיפול וייעוץ להורים וילדים, טיפול CBT, טיפול זוגי לזוגות חד…

קרא עוד

איך מתמודדים עם חרדות ופחדים?

איך מתמודדים עם חרדות ופחדים? אנשים רבים נאלצים להתמודד עם חרדות ופחדים ומחפשים הקלה באמצעות טיפולים נגד חרדות. אנו ננסה לתת מידע על סוגי הטיפולים השונים בחרדות אך תחילה יש להבין מהן חרדות ומהם פחדים . מהם פחדים? פחד הוא רגש המתעורר  במצב או אירוע הקשור לתחושת סכנה או אי נעימות קשה. לפחד שלשה היבטים:…

קרא עוד

טיפול זוגי ממוקד קצר

טיפול זוגי ממוקד קצר "איך זה קרה שאנחנו צריכים ללכת לטיפול זוג??" "למי בכלל הולכים? ליועץ נישואין ? ליועץ זוגי?  למטפל זוגי ?" "איפה נערך הטיפול הזה? בחיפה ? בצפון?" שאלות כאלו ודומות להן מתרוצצות בליבם של זוגות רבים המוצאים את עצמם נתקלים בקשיים שונים  ומחליטים "לטפל בזוגיות" או ללכת ליועץ או מטפל זוג יאבל…

קרא עוד