חרדות ממחלות – מפחדים ממחלות? אולי יש לכם הפרעת חרדה
כולנו מפחדים בצורה כזו או אחרת ממחלות, אבל יש כאלה שסובלים מהפרעה נפשית וסימפטומים קיצוניים. הפרעה נפשית שקשורה לפחד ממחלות מתאפיינת בתחושות עזות של חרדה בעיתוי בלתי הולם, לזמן ממושך ותוך פגיעה בניהול חיים תקינים. כמו כל הפרעה נפשית, מדובר על ליקוי בריאותי בתחום ההתנהגות וההרגשה שמתבטא בדפוס ספציפי ומחייב טיפול.
עירית שמיר-ברץ היא עובדת סוציאלית עם התמחות בפסיכותרפיה. תחומי העיסוק של שמיר-ברץ כוללים פסיכותרפיה, טיפול נפשי וטיפול זוגי לגברים ונשים בכל הגילאים. עירית שמיר-ברץ מתמחה בטיפול וייעוץ להורים וילדים אבל היא גם בעלת ניסיון רב שנים בתחום בריאות הנפש. כתוצאה מכך, פגישת ייעוץ עם שמיר-ברץ יכולה להיות נקודת המפתח להתמודדות עם פחד קיצוני ממחלות.
איך תדעו האם יש לכם הפרעת חרדה?
הבעיה העיקרית היא שלא קל לזהות חרדות ממחלות ולא כל חשש טבעי מעיד על הפרעה נפשית. על מנת לדעת האם אתם סובלים מהפרעת חרדה תצטרכו לעקוב אחר הסימפטומים לאורך זמן. החרדה הקבועה נמצאת כל הזמן ברקע, בעוד בהתקף חרדה תסבלו מבהלה, הופעה פתאומית ועוצמתית של תחושת אימה ועלייה בקצב פעימות הלב לצד רעד בגוף.
חשוב שתבינו שהתקף חרדה לא מנבא סכנה אמיתית. במידה והחשש מפני ההתקפים עצמם ירד, תוכלו להפחית באופן משמעותי גם את המצוקה ואת תדירות ההתקפים. בשביל זה תצטרכו להכיר בכך שקיימים סוגים שונים של הפרעות חרדה ולהתייעץ עם אנשי מקצוע.
דרכי הטיפול בהפרעות חרדה נעות בין שימוש בתרופות נוגדות דיכאון ועד טיפול קוגניטיבי התנהגותי. במידה ואתם מתלבטים לגבי הטיפול שמתאים לכם, תוכלו לפגוש בהקדם את שמיר-ברץ ולשמוע חוות דעת מקצועית. תאמו עוד היום פגישת היכרות וצאו לדרך חדשה.
