מטפל סיביטי מסוגל ליצור שינוי אצל המטופל על ידי התמקדות בתפיסת המציאות, לצד למידה ותרגול של התנהגויות חדשות. השיטה למעשה משולבת בין טיפול קוגניטיבי והתנהגותי ולכן היא מנסה לשנות את דפוסי החשיבה במקביל לשינוי בדרכי הפעולה.
עירית שמיר-ברץ היא עובדת סוציאלית בעלת תואר שני שמתמחה בתחום בריאות הנפש. אם גם אתם רוצים לנסות את שיטת הטיפול האולטימטיבית של הפסיכותרפיה והטיפול הנפשי, השאירו פרטים באתר או חייגו 050-6242516 כדי לקבוע פגישת היכרות לא מחייבת.
סיביטי – מה קורה כאשר קוגניציה והתנהגות נפגשים?
טיפול CBT בחיפה הינו דוגמא מצוינת ליתרונות השיטה. ראשית, חשוב לזכור כי טיפול קוגניטיבי התנהגותי במבוגרים דורש השקעה של זמן וסבלנות. בשיטת סיביטי ניתן להשיג את מטרות הטיפול לאחר 5-20 מפגשים ובממוצע של 16 מפגשים בלבד.
שנית, מטפלי סיביטי עוברים הכשרה ייעודית והם יכולים ליישם את עקרונות השיטה בטיפול זוגי, בטיפול בנפגעות טראומה מינית ובטיפול וייעוץ להורים וילדים. הטיפולים מאפשרים להפגיש בין קוגניציה והתנהגות בסביבה סטרילית ומוגנת ותוך כדי פיקוח ובקרה. התוצאה היא טיפול ממוקד קצר מועד שעולה בקנה אחד עם הצרכים של מבוגרים וילדים בטווח רחב של גילאים.
העקרונות של טיפול סיביטי
מי שעדיין שואל את עצמו מה זה טיפול CBT בחיפה צריך להכיר את עקרונות המפתח. הטיפול נהגה במקור על מנת לסייע לאנשים שסובלים מדיכאון, אך כיום הוא גם מומלץ לשיפור וטיפול בהפרעות כמו PTSD, OCD, התמכרויות והפרעות אכילה. הוא אפקטיבי בגלל שיש בתוכו מכלול גישות תרפויטיות וניתן לבסס בו המלצות על מחקרים רפואיים. כמו כן, סריקות מוחיות של אנשים שהשלימו את הטיפול מראות שינוי לטובה במבנים הפיזיים במוח.
טיפול סיביטי דומה במובנים רבים לעקרונות של טיפול פסיכודינמי ולכן הוא מתאים גם למי שמעולם לא היה במסגרת כזו. בעזרת שיטת טיפול CBT אפשר לתת למטופל לעבוד על מטלות מסוימות כשיעורי בית, וכך ליצור רצף. השיפור נחווה במהירות גבוהה יחסית והמטפל נעזר במתן הוראות ושאילת שאלות במהלך המפגשים עצמם.
יתרון נוסף של טיפול סיביטי הוא שהמטופל יכול להמשיך לעבוד בעזרת הטכניקות שרכש גם אחרי שהמפגשים הרשמיים הסתיימו. זה מעניק לרוב המטופלים תחושה של ביטחון ומשקף עבורם את התהליך שעברו.
מאמרים מומלצים אחרים:
טיפול רגשי בחיפה
יעוץ זוגי בחיפה
רוצים לקבל פרטים נוספים על פסיכותרפיה וטיפול נפשי? גרים באזור חיפה ולא יודעים עם מי להתייעץ? הגיעו לקליניקה של עירית שמיר-ברץ ושפרו את איכות חייכם.
